Що робити, коли виліз геморой і болить: поради та рекомендації
Геморой – це захворювання, яке часто викликає дискомфорт і стрес у людей. Біль, свербіж, набряк і незручності під час сидіння – це лише деякі з проявів цієї недуги. Якщо ви зіткнулися з проблемою геморою, не панікуйте. У цій статті ми розглянемо, що робити, коли геморой виліз і викликає біль.
1. Розуміння причин геморою
Перед тим, як розпочати лікування, важливо зрозуміти основні причини геморою. Він може виникати через:
- Спадкову схильність
- Неправильне харчування (брак клітковини, переважання фастфуду)
- Сидячий спосіб життя
- Напруження під час дефекації
Розуміння цих факторів допоможе вам уникнути рецидивів у майбутньому.
2. Перші кроки при загостренні
Коли геморой проявляється вперше або загострюється, слід вжити кілька простих заходів:
Теплі сидячі ванни: Це допоможе зняти спазми та зменшити біль. Приймайте ванни з теплою водою протягом 15-20 хвилин кілька разів на день.
Знеболювальні препарати: Для полегшення болю можна приймати безрецептурні знеболювальні, такі як ібупрофен або парацетамол.
- Назначайте правильну дієту: Включіть у свій раціон більше клітковини та пийте достатню кількість води, щоб уникнути запорів.
3. Лікування геморою: медикаменти та народні засоби
На ринку існує безліч препаратів, які можуть допомогти зменшити симптоми геморою:
Супозиторії та креми: Зовнішні та внутрішні гемороїдальні креми можуть бути ефективними для полегшення свербежу та запалення.
- Народні методи: Деякі люди використовують компреси з алое вера, ромашки чи календули, які також можуть зменшити запалення.
4. Коли звернутися до лікаря
Якщо симптоми геморою не зникають або погіршуються, важливо відвідати лікаря. Ознаки, які вимагають термінової медичної допомоги, включають:
- Сильна або тривала біль
- Кровотеча під час дефекації
- Виникнення тромбів або великих набряків
Лікар може рекомендувати аналізи або спеціалізоване лікування, щоб допомогти вам.
5. Профілактика геморою: як уникнути захворювання в майбутньому
Щоб запобігти повторному виникненню геморою, дотримуйтесь простих рекомендацій:
Активний спосіб життя: Регулярні фізичні вправи допоможуть покращити циркуляцію крові.
Правильне харчування: Слідкуйте за балансом у вашій дієті, включайте більше овочів, фруктів, злаків.
Контроль ваги: Надмірна вага може підвищити ризик геморою, тому важливо підтримувати нормальну вагу.
- Не затягуйте з відвідуванням туалету: Не ігноруйте позиви до дефекації.
Висновок
Геморой – це неприємна, але дуже поширена проблема, з якою стикаються багато людей. Важливо пам’ятати, що її можна лікувати, і що своєчасне звернення до лікаря може допомогти уникнути серйозних ускладнень. Бережіть своє здоров’я і не соромтеся звертатися за допомогою!
